JÓ{G}ANÉPI-FEJLESZTŐ TRÉNING NÉPTÁNCOSOKNAK
MINDEN CSÜTÖRTÖKÖN 19.30-21.00
/Az Intenzív néptánc szervezésében/
2019-től elsőként és egyedi megvalósításban, egy kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning is felkerült az Intenzív néptánc palettájára, melyet Panka vezet. Az új mozgásforma célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybe vett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerül mindaz a háttértudás és tapasztalat, melynek Panka birtokában van. Ilyenek pl. az MTE képzésein szerzett anatómiai tanulmányok, az elsajátított képességfejlesztő és edzéstechnikák és más táncműfajokból megszerzett ismeretek.
Előzetes jelentkezés szükséges!
Tanfolyamvezető, jelentkezés: Horányi-Pirók Panka (06 20 615-0404, pankapirok@gmail.com)
További infó:
www.intenzivneptanc.hu
www.facebook.com/intenzivneptanc
www.instagram.com/intenzivneptanc